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La quantità minima di assunzione è di circa MG, qualsiasi quantità inferiore a questa misura non ha alcun effetto nel corpo. Tuttavia, come per qualsiasi cosa, è necessario eseguire dei test, quindi è importante rivolgerti al tuo medico per avere un consiglio perchè ogni organismo è differente e necessita di diversi dosaggi.

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Il frutto della garcinia cambogia assomiglia a una zucca multilobata ed è generalmente verde, giallo o rosso. Poiché l'estratto del frutto è noto per causare diarrea acquosa, la Garcina cambogia è stata usata nella medicina tradizionale contro costipazione, emorroidi e parassiti intestinali. Altri ambiti di uso medico popolare includono edema, reumatismi e mestruazioni irregolari.

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La Garcinia cambogia potrebbe avere anche effetti positivi sul controllo dei livelli di colesterolo e trigliceridi nel sangue. Gli studi sui ratti hanno mostrato che quelli a cui era stata somministrata garcinia cambogia tendevano a mangiare di meno 45.

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Allo stesso modo, alcuni studi sull'uomo hanno scoperto che la garcinia cambogia sopprime l'appetito e aumenta la sazietà 36789. Poiché la serotonina è un noto soppressore dell'appetito, livelli più alti di serotonina nel sangue potrebbero ridurre l'appetito Tuttavia, questi risultati devono essere presi con cautela.

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Altri studi non hanno integratore di perdita di peso di garcinia cambogia più estratto osservato differenze di appetito tra coloro che avevano assunto questo integratore rispetto ai gruppi placebo 1213 Negli studi sugli animali, è stato dimostrato che l'acido idrossicitrico inibisce l'enzima adenosina trifosfato citrato-liasi ATP-citrato-liasiil cui compito è quello di convertire il citrato in ossalacetato e acetil-coenzima A acetil-CoA a livello epatico 215 Di conseguenza, la produzione di acetil-CoA - necessaria per la sintesi degli acidi grassi, del colesterolo e dei trigliceridi - viene ridotta.

A loro volta, la diminuita sintesi degli acidi grassi e la soppressione della lipogenesi possono sopprimere l'assunzione di cibo e portare alla perdita di peso negli esseri umani.

Inoltre, l'acetil-CoA è un precursore del malonil-CoA, che inibisce la carnitina palmitoiltransferasi I CPT1un enzima responsabile dell'ossidazione dei lipidi.

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Con una limitata produzione di malonil-CoA, l'inibizione di CPT1 viene ridotta e l'ossidazione lipidica aumenta, con conseguente aumento della perdita di grasso con l'esercizio aerobico.

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Come anticipato, il frutto della Garcinia cambogia è un'ottima fonte di acido idrossicitrico, che è ritenuto utile nel controllo del peso. Il principale meccanismo d'azione dell'acido idrossicitrico è l'inibizione di un enzima noto come adenosina trifosfato citrato-liasi, che interviene nella sintesi di nuovi acidi grassi lipogenesi.

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Il dosaggio standard di Garcinia cambogia viene calibrato, in base alla titolazione, per apportare circa mg di acido idrossicitrico per dose. L'integratore andrebbe assunto minuti prima di un pasto e fino a tre volte al giorno. Non è comunque certo quale sia la dose ottimale, poiché gli studi umani nel complesso non sono riusciti a trovare un beneficio significativo indipendentemente dal dosaggio analizzato.

Poiché gli zuccheri vengono scomposti tutti col latte artificiale, le feci del neonato si fanno più consistenti fino ad arrivare anche alla stitichezza.

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